Aquafitness

Aqua Aerobik

Proponowane przez nas zajęcia Aqua aerobik to ćwiczenia w wodzie prowadzone w bardzo miłej atmosferze. Ćwiczenia wykonywane są na różnych głębokościach, z użyciem pasów wypornościowych, makaronów, dysków, aqua twinów, gum do rozciagania oraz piłek i desek. Ćwicząc z przyrządami zwiększającymi opór wody, mięśnie mocniej pracują i możesz spalić nawet 700 kcal w ciągu godziny.

Aquaaerobik jest polecany jako forma usprawniania dostępna dla wszystkich: dla osób po operacjach, otyłych, cierpiących na artretyzm, osteoporozę, mających problemy z układem kostno-stawowym. W wodzie bez obaw mogą też ćwiczyć kobiety w ciąży. Intensywność i rodzaj ćwiczeń dostosowane są do możliwości i zaangażowania każdej osoby.

Zapewniamy:

  • skuteczną redukcję tkanki tłuszczowej
  • wzmocnienie mięśni w odciążeniu kręgosłupa
  • poprawienie wydolności organizmu
  • relaks i dobrą zabawę przy muzyce
  • opiekę instruktorów fitness

Wskazania:

  • Bóle kręgosłupa
  • Przykurcze stawów
  • Żylaki kończyn dolnych- profilaktyka
  • Nadwaga
  • Po urazach stawów
  • Kobiety w ciąży (do 7 m-ca)
  • Kobiety po połogu

Aqua aerobik to zdrowie i dobre samopoczucie!


Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych

Na podstawie art. 13 ust. 1 Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych (ogólne rozporządzenie o ochronie danych), zwane dalej RODO, informuję Pana/Panią, że:

Administratorem Pana/i Danych jest Szkoła pływania AQARIUS S.C. 91-511 Łódź ul. Poziomkowa 45 B Pani/Pana dane będą przetwarzane w celu: Zadań wynikających ze specyfiki placówki (nauki pływania) Podstawą do przetwarzania Pani/Pana danych osobowych jest udzielona przez Pana/Panią zgoda dotycząca uczęszczania dziecka na zajęcia.

Informacja o przekazywaniu danych do innych podmiotów Pana/Pani dane nie są przekazywane innym podmiotom.

Okres przechowywania danych Pani/Pana dane będą przechowywane przez 1 rok.

Ma Pani/Pan prawo do:

  1. dostępu do swoich danych oraz możliwość ich sprostowania,
  2. usunięcia lub ograniczenia przetwarzania swoich danych,
  3. wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania,
  4. Przenoszenia danych
  5. cofnięcia wyrażonej zgody na przetwarzanie danych,
  6. wniesienia skargi do organu nadzorczego.

Podane przez Panią/Pana dane są związane z udzieleniem zgody na uczęszczanie dziecka na zajęcia.

Pani/Pana dane: nie podlegają zautomatyzowanemu systemowi podejmowania decyzji i profilowaniu.